Mal mit Emotion
Mal mit Emotionen erklärt, wie Kunst hilft, Emotionen auszudrücken. Erfahre mehr über emotionsbasiertes Malen, kreativen Ausdruck und einen wertfreien Workshop-Raum.
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Jahresrückblick
Dieser Text ist ein persönlicher Rückblick auf ein Jahr zwischen innerem Zusammenbruch und vorsichtigem Neubeginn. Er erzählt von Erschöpfung, dem Annehmen von Hilfe und davon, wie Kunst zu einer leisen Begleiterin im Heilungsprozess wurde. Heilung wird dabei nicht als Ziel, sondern als fortlaufender, nicht-linearer Prozess verstanden.
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Emotionen halten, ohne unterzugehen
Wenn es innerlich laut wird, glauben wir oft, sofort handeln oder entscheiden zu müssen.
Dieser Text lädt dazu ein, einen Zwischenraum zuzulassen: Gefühle wahrzunehmen, ohne ihnen direkt zu folgen. Über Frust, Wut und die Kraft des Innehaltens – und warum Halten manchmal mutiger ist als jedes schnelle Handeln. -
Die Tage, die ich verpasst hätte
Ein Text über den Tag davor, den Tag danach, über Tod, Verlust und Suizid— und über all das, was ich nie hätte kommen sehen.
Vielleicht auch darüber, wie Wege sich verändern können, selbst dann, wenn man noch nicht glauben kann, dass überhaupt ein Weg existiert. -
Umbruch und Selbstentwicklung: Wege neu gestalten
Manchmal verändert sich ein Weg, ohne dass man es geplant hat. In diesem Blogbeitrag erzähle ich von meiner eigenen Umbruchphase mit Klinik_Kunst – von Unsicherheit, instabilen Momenten und der Frage, wie man für etwas stehen kann, das sich selbst noch formt. Und davon, wie meine persönlichen Werte mir gerade helfen, nicht den Halt zu verlieren und diesen Wandel bewusst zu gestalten.
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Kleine Gesten für große Veränderungen
Manchmal sind es die kleinsten Gesten, die uns am meisten helfen. Ein Pinselstrich, ein kurzer Moment der Kreativität – sie können mehr bewirken, als wir denken. Entdecke, wie kleine künstlerische Handlungen große Wirkung entfalten können.
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Verborgene Kämpfe: Mit Leere umgehen
Ein roher Einblick in Momente tiefster Leere. Für alle, die wissen, wie es ist, und für die, die verstehen wollen. Ein Blog, der zeigt, dass Leere existiert – ohne Trost, ohne Erklärung.
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Wenn die Welt mit mir begann
Ich habe über den Tod nachgedacht – und über das Leben davor.
Über das Nichts, das vielleicht gar nicht bedrohlich ist.
Und über die Möglichkeit, dass die Welt nur existiert, weil wir sie fühlen. -
Die Kunst, sich zu beruhigen
Manchmal ist Beruhigung kein sanfter Akt, sondern ein Versuch, Kontrolle zurückzugewinnen. Zwischen Fürsorge und Zwang, zwischen Atmen und Anhalten – über die feine Linie, auf der Selbstberuhigung zur Kunst und manchmal auch zum Kampf wird.
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Meine tierischen Begleiter
Luna Luna war unser erster Hund – und bei ihr war es Liebe auf den ersten Blick zwischen ihr und meiner Partnerin. Die beiden haben sich sofort gefunden, als hätten sie schon immer zusammengehört. Auch mich hat Luna vom ersten Moment an in ihr Herz geschlossen – und ich sie in meines. Vielleicht liebe ich…
